GymZilla Tribe logo

Ponavljanja sa tempom na nožnom potisku

Luna BIKINI
Luna BIKINI @luna-bikini
Mišići: Legs Quadriceps
Tehnike: Hypertrophy

Isprobajte ove 3 serije visokog intenziteta na nožnom potisku.

Dobijte pristup svim premium sadržajima tako što ćete postati GymZilla Tribe član!

Više od Luna BIKINI

Pogledajte sve
Pumpa za gluteuse iskorakom unazad
2.5k
BESPLATNO

Pumpa za gluteuse iskorakom unazad
Pumpa za gluteuse: Jednonožni RDL
1.7k

Pumpa za gluteuse: Jednonožni RDL
Bugarski iskorak
1.6k
BESPLATNO

Bugarski iskorak
Samo 2 serije!
4.2k
BESPLATNO

Samo 2 serije!
Vežba za trbušnjake + kvadricepse
899
BESPLATNO

Vežba za trbušnjake + kvadricepse

Istražite vežbe

Pretražite sve
Rutina za hvat na pek-dek mašini
2.2k
BESPLATNO

Rutina za hvat na pek-dek mašini
Alternativa za čučanj na mašini sa kaišem (Belt Squat)
1.7k
BESPLATNO

Alternativa za čučanj na mašini sa kaišem (Belt Squat)
Superserija za ruke na mašinama
2.5k
BESPLATNO

Superserija za ruke na mašinama
Napredno razvlačenje za zadnje deltoide
3k

Napredno razvlačenje za zadnje deltoide
Sleganje ramenima bučicama: 2 varijacije
2.1k
BESPLATNO

Sleganje ramenima bučicama: 2 varijacije
Hip Thrust Glute Basics
1.2k

Hip Thrust Glute Basics
Superserija za ramena - prednji i bočni deltoidi
2.9k
BESPLATNO

Superserija za ramena - prednji i bočni deltoidi
Super drop serija veslanja u sedećem položaju
2.9k

Super drop serija veslanja u sedećem položaju
Ekstremna džinovska serija
1.8k
BESPLATNO

Ekstremna džinovska serija
Položaj stopala - mrtvo dizanje, RDL, sumo i čučnjevi
801
BESPLATNO

Položaj stopala - mrtvo dizanje, RDL, sumo i čučnjevi
Veslanje šipkom u pretklonu (nadvat): osnove
2k

Veslanje šipkom u pretklonu (nadvat): osnove
Biceps pregib na donjem koturu (sedeće veslanje)
3.6k
BESPLATNO

Biceps pregib na donjem koturu (sedeće veslanje)

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU