Dobijte telo koje ste
zapravo jurili
Kompletan program treninga, plan ishrane i kuvar kreirani prema Vašem telu i ciljevima.
Samo prva nedelja personalizovanog kompletnog programa ili plana ishrane bez pretplate.
Sve na jednom mestu. Napravljeno za Vas!
Nema više žongliranja između aplikacija za trening, praćenja ishrane i nasumičnih YouTube video snimaka.
Samo jedan sistem koji se prilagođava vama.
Pravi ljudi. Prave transformacije.
Hiljade ljudi već ostvaruju svoje ciljeve - budite jedan od njih!
Pre
Posle
Peter
Muškarac · Kancelarijski posao · Početnik
Konačno smršao 15 kg (-33 lbs)
Počeo sam sa velikom težinom, dvoje dece i nula slobodnog vremena. Plan se prilagodio mom rasporedu, a ne obrnuto. Stomak je nestao, energija se vratila.
Pre
Posle
David
Muškarac · Teretana 3x nedeljno · Početnik
Smršao sam 11 kg i dobio svoje prve trbušnjake (-24 lbs)
Ista teretana od koje sam odustajao svakog januara. Ovog puta mi je plan tačno rekao šta da dižem i šta da jedem. Posle tri meseca, ogledalo se konačno složilo.
Pre
Posle
Marko
Muškarac · Zauzet raspored · Početnik
Smršao sam 5 kg (-12 lbs)
Bez rigoroznih dijeta i dvočasovnih treninga. Samo manji brojevi na vagi svake nedelje i lice koje konačno ponovo liči na moje.
Pre
Posle
Milos
Muškarac · Trenira 5x nedeljno · Srednji nivo
Konačno IZDEFINISAN (-8 kg)
Snažan, ali bez onog izdefinisanog izgleda godinama! Konačno sam uradio pravi plan bez uništavanja svojih težina i izgladnjivanja mišića!
Pre
Posle
Ana
Žensko · Teretana 4x nedeljno · Početnik
+9 LBS - seksi telo (+4 KG)
Uh... ta mentalna blokada gde dobijanje na težini = gojenje, a dizanje tegova = postajanje Švarcenegerom koju mnoge žene imaju ME KOČI! Dobila sam 4 kg i dobila zategnute noge, seksepilniji struk i veliku zadnjicu! Ko bi rekao...
Pre
Posle
Karim
Muškarac · Aktivan stil života · Početnik
Dobijeno 6 kg mišića (+14 lbs)
Ceo život sam bio 'skinny-fat'. Konačno više nisam! Potpuna personalizacija je ključ, jer sam ranije jurio generičke programe i pokušavao sam nešto da sklopim, što se svaki put završavalo katastrofalno...
Pre
Posle
Stefan
Muškarac · Kancelarijski radnik · Početnik
Rekonstruisao sam svoje telo u 49. godini za 2 meseca
Mislio sam da sam prošao tačku u kojoj mogu da promenim svoj izgled. Isti posao, isto radno vreme, strukturirani treninzi i praćenje obroka. Dva meseca su dokazala suprotno.
Više od samih treninga. Kompletan sistem!
Većina aplikacija vam daje samo jedan deo. Mi vam dajemo sve - trening, kardio, ishranu, recepte, oporavak, progresiju - sve usklađeno.
Personalizovani programi
Program izgrađen prema Vašem telu, a ne prema šablonu
Vi birate cilj, čarobnjak sređuje ostalo. Podela, serije, ponavljanja i progresije biraju se na osnovu vašeg staža treniranja, opreme i nedeljnog rasporeda
Ishrana i stvarni TDEE
Makronutrijenti prilagođeni vašim brojevima, bez nagađanja
Vaš stvarni TDEE, vaš stvarni nivo aktivnosti, podela makronutrijenata usklađena sa ciljem. Filtrirano za alergije, vegane, keto ili GLP-1. Broj je broj, plan je plan.
460.000+ recepata i zamena
Hrana koju zapravo želite da kuvate
Pretražite 460 hiljada recepata prema makrosima, vremenu ili sastojcima koje imate pri ruci. Ne sviđa vam se obrok? Zamenite ga direktno u programu iz ogromne biblioteke obroka u skladu sa vašim dnevnim ciljem! Svaki plan ishrane se takođe može pretvoriti u kuvar spreman za štampu.
Biblioteka treninga i kardio vežbi
Svaki dizački pokret je demonstriran. Svaka kardio zamena je pokrivena.
Kompletna biblioteka vežbi sa video uputstvima za formu od trenera koji je kreirao trening. Mrzite trčanje? Zamenite kardio veslanjem, biciklom, stepenicama ili hodanjem na usponu. Isti minuti, isti efekat.
Sadržaj odobren od strane trenera
Napravljeno od strane trenera, a ne prema trendovima
Svaki program, recept i članak prolazi kroz recenziju pravog trenera pre objave. Bez čudesnih lekova i influenserskih protokola. Samo metode koje ostaju efikasne i kada ih stavite na test.
Kompletna baza znanja bloga
Pročitajte jednom, pretražujte zauvek
Kompletan blog organizovan na način na koji zapravo pretražujete. Principi treninga, nauka o ishrani, suplementi, oporavak. Označeno, indeksirano i povezano tako da sledeći put kada vam zatreba odgovor, pronađete ga za par sekundi.
Od nule do kompletnog plana, u 5 jednostavnih koraka.
Otvorite čarobnjaka, odgovorite na nekoliko pitanja i dobićete potpuno personalizovan program, plan ishrane i kuvar - trajno sačuvane na vašem nalogu.
Otvorite čarobnjaka
Dodirnite jedno dugme da pokrenete GymZilla čarobnjaka - bez pritiska za registraciju, bez prepreka.
Odgovorite na pitanja
Statistika tela, cilj, trenažni staž, preferencije i raspored. Izračunavamo vaš TDEE i makrose uživo.
- TDEE i nivo aktivnosti
- Cilj (definicija / masa / rekompozicija)
- Alergije i preferencije
Preuzmite svoj kompletan plan
Kompletan, personalizovan paket suplemenata - generisan u sekundi i prilagođen Vašem telu i cilju.
- Kompletni treninzi i kardio program
- Dnevni plan ishrane zasnovan na TDEE i cilju
- Kompletan kuvar sa svakim obrokom
- Zamena treninga, kardia i obroka
Sačuvano za kasnije
Vaš plan se nalazi na Vašem nalogu. Ponovite ga, prilagodite ili generišite novi kad god se Vaš cilj promeni.
GymZilla Tribe članstvo
Izaberite plan i otključajte neograničene programe, planove i potpuni pristup biblioteci.
*Pretplate specifične za trenera obično uključuju i pristup GymZilla Tribe platformi, ali sadrže i zaključan sadržaj samog trenera.
Programi, treninzi i vežbe
Pored vašeg personalizovanog plana - zaronite u kompletnu biblioteku programa, treninga i vežbi koje su ručno kreirali treneri.
Najnoviji programi
Pogledajte sve
Najnoviji treninzi
Najnovije vežbe
Još uvek se dvoumite?
-
Članstvo u GymZilla Tribe uključuje sve na našoj platformi, plus vaše personalizovane kompletne programe i personalizovane planove ishrane. Ako kupite pretplatu direktno od trenera, ta kupovina vam takođe omogućava pun pristup GymZilla Tribe platformi. Imajte na umu, međutim, da vaše GymZilla Tribe članstvo možda neće uključivati određeni sadržaj koji je specifičan za tog trenera.
-
Registracija je laka! Samo posetite naš veb-sajt i kliknite na dugme "Pretplatite se". Pratite uputstva da kreirate nalog i izaberete naš plan članstva.
-
Ne, jer je veliki deo sadržaja besplatan za gledanje.
-
Da, apsolutno. Imate potpunu kontrolu nad svojom pretplatom. Možete je otkazati bilo kada i neće vam biti naplaćen sledeći ciklus obračuna.
-
Besplatni programi i programi u okviru pretplate su uključeni - što znači svi programi trenutno!
-
Mentorstva 1-na-1 mogu biti uključena u pretplatu trenera, u zavisnosti od toga kako je taj trener postavio svoj plan. Molimo pročitajte šta je uključeno u određeni plan kada kupujete pretplatu na profilu tog trenera.
-
Nakon što se pretplatite, imaćete pun pristup našem besplatnom i PREMIUM sadržaju. Samo se prijavite na svoj nalog na našem veb-sajtu i možete početi sa istraživanjem naših treninga, vežbi i još mnogo toga.
-
Nakon što se registrujete, imaćete pun pristup našem BESPLATNOM sadržaju. Samo se prijavite na svoj nalog na našem veb-sajtu i možete početi sa istraživanjem naših treninga, vežbi i još mnogo toga.
-
Ne, nema dodatnih naknada niti skrivenih troškova. Naša pretplata iznosi 15.00$ mesečno ili 99.00$ godišnje. Imajte na umu da ako Vaša država naplaćuje porez na promet ili PDV na proizvode poput naših, taj porez će biti dodat tokom procesa naplate.
-
Ako vaša uplata ne uspe, obavestićemo vas kako biste mogli da ažurirate podatke za plaćanje. Vaš pristup sadržaju može biti privremeno ograničen dok se problem sa plaćanjem ne reši.
-
Ne nudimo povraćaj novca za delimične mesece. Međutim, pretplatu možete otkazati u bilo kom trenutku i neće vam biti naplaćen sledeći ciklus obračuna.
-
Da, ozbiljno shvatamo bezbednost i privatnost Vaših ličnih podataka. Koristimo standardne metode enkripcije i bezbednosne mere kako bismo zaštitili Vaše podatke.
-
Iznos PDV-a zavisi od poreske stope koja se primenjuje u Vašoj zemlji ili regionu. Ukupan iznos, uključujući PDV, biće jasno naznačen pre nego što potvrdite pretplatu.
Vaš plan, izgrađen za par minuta.
Pokrenite čarobnjak, odgovorite na nekoliko pitanja i dobićete kompletan personalizovani program, plan ishrane i kuvar - trajno sačuvane na Vašem nalogu.
- Završeno za manje od 3 minuta
- Kreditna kartica nije potrebna
- Otkažite bilo kada
