GymZilla Tribe logo

Biceps

59 Workouts

Nadređena kategorija:

Ruke
Vrhunsko napumpavanje gornjeg dela tela
3.5k

Vrhunsko napumpavanje gornjeg dela tela

💀 Hardcore 1h 00m
Celo telo sa fokusom na grudi
3k

Celo telo sa fokusom na grudi

💀 Hardcore 1h 15m
30min Iron Upper Body
2.6k

30min Iron Upper Body

🤮 Puke 30m
45min eksplozija gornjeg dela tela
3.1k

45min eksplozija gornjeg dela tela

🥵 Very Hard 45m
50min Leđa i Biceps
4.7k

50min Leđa i Biceps

💀 Hardcore 50min
Vukući (pull) dan za super pumpu
2.9k

Vukući (pull) dan za super pumpu

💀 Hardcore 1h 15m
Ekstremni trening za deltoide i ruke
3.4k

Ekstremni trening za deltoide i ruke

🤮 Puke 1h 15m
Mega pump leđa i biceps
4.2k

Mega pump leđa i biceps

💀 Hardcore 1h 15m
Ekstremni dan za ruke
4.9k

Ekstremni dan za ruke

🤮 Puke 1h 10m
2XL trening za ruke
4.9k

2XL trening za ruke

🤮 Puke 1h 10m
Ultra leđa i biceps
4.9k

Ultra leđa i biceps

💀 Hardcore 1h 10m
Cele ruke - prilagođeno početnicima
4.8k
BESPLATNO

Cele ruke - prilagođeno početnicima

😮‍💨 Medium 50m
Zverski režim: Ramena i ruke
5.1k
BESPLATNO

Zverski režim: Ramena i ruke

🤮 Puke 1h 10m
Snažan vukući (pull) dan
4.5k

Snažan vukući (pull) dan

🤮 Puke 1h 10m
Kompletan trening ruku na kablovima
3.9k

Kompletan trening ruku na kablovima

🤮 Puke 1h 10m
Dan sa niskim unosom ugljenih hidrata: Kvadricepsi i biceps
5.1k

Dan sa niskim unosom ugljenih hidrata: Kvadricepsi i biceps

💀 Hardcore 45m
Pump ramena i celih ruku
4.2k

Pump ramena i celih ruku

🤮 Puke 1h 00m
Grudi i biceps sa drop serijama
4.4k

Grudi i biceps sa drop serijama

💀 Hardcore 1h 20m
Efikasne grudi i biceps
4.3k

Efikasne grudi i biceps

🤮 Puke 50min
Grudi i biceps - Brzi rast
2.9k

Grudi i biceps - Brzi rast

💀 Hardcore 1:35h

Showing 1 to 20 of 39 results

Go

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU