GymZilla Tribe logo

Vežbe

287 Exercises
Džinovska serija za noge koja pogađa: krojački mišić (sartorius), aduktore i kvadricepse
2.4k
BESPLATNO

Džinovska serija za noge koja pogađa: krojački mišić (sartorius), aduktore i kvadricepse
Prednje podizanje na kablovima - 2 napredna saveta
1.3k
BESPLATNO

Prednje podizanje na kablovima - 2 napredna saveta
Kako se izvodi: sleganje ramenima na sajli
1.5k
BESPLATNO

Kako se izvodi: sleganje ramenima na sajli
Kako se izvodi: bočno podizanje na kablovima - 5 saveta
1.2k
BESPLATNO

Kako se izvodi: bočno podizanje na kablovima - 5 saveta
Kako se izvodi: potisak sa klupe do vrata
1.3k
BESPLATNO

Kako se izvodi: potisak sa klupe do vrata
Kako se izvodi: razvlačenje na pek-dek mašini
1.2k
BESPLATNO

Kako se izvodi: razvlačenje na pek-dek mašini
Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
1.6k
BESPLATNO

Kako se izvodi: face pull za zadnje deltoide
Superserija za triceps - stojeći potisci na sajli
1.7k
BESPLATNO

Superserija za triceps - stojeći potisci na sajli
Potisak sa klupe - 3 važna saveta za podizanje velikih težina na potisku sa klupe
3.1k
BESPLATNO

Potisak sa klupe - 3 važna saveta za podizanje velikih težina na potisku sa klupe
Superserija za ramena - prednji i bočni deltoidi
2.9k
BESPLATNO

Superserija za ramena - prednji i bočni deltoidi
Kako se izvodi: povlačenje kanapa pravim rukama
3.2k
BESPLATNO

Kako se izvodi: povlačenje kanapa pravim rukama
Superserija za ramena (izgradite 3D ramena)
1.9k
BESPLATNO

Superserija za ramena (izgradite 3D ramena)
Razvlačenje za ramena (bočno podizanje) - 3 saveta i greške
4.6k
BESPLATNO

Razvlačenje za ramena (bočno podizanje) - 3 saveta i greške
Veslanje na donjem koturu (sedeći) - 3 opšta saveta
2.5k
BESPLATNO

Veslanje na donjem koturu (sedeći) - 3 opšta saveta
Kako se izvodi: jednoručno povlačenje za latisimuse
1.8k
BESPLATNO

Kako se izvodi: jednoručno povlačenje za latisimuse
Superserija za grudi za kraj treninga
1.6k
BESPLATNO

Superserija za grudi za kraj treninga
Veslanje šipkom - Nathvat protiv pothvata
1.5k
BESPLATNO

Veslanje šipkom - Nathvat protiv pothvata
Položaj stopala - mrtvo dizanje, RDL, sumo i čučnjevi
801
BESPLATNO

Položaj stopala - mrtvo dizanje, RDL, sumo i čučnjevi
Aktivirani mišići - konvencionalno, rumunsko i sumo mrtvo dizanje
782
BESPLATNO

Aktivirani mišići - konvencionalno, rumunsko i sumo mrtvo dizanje

Showing 181 to 199 of 199 results

Go

Korpa

🎄 SPECIJALAN PRISTUP: USKORO ISTIČE!

Pridružite se hiljadama onih koji postaju jači ovog Božića!

ZAPOČNITE SVOJU NOVOGODIŠNJU ODLUKU